1x2l2z8u5l1g 发表于 2020-8-11 15:11:56

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私はあまり食べませんし、ビールはテーブルに頻繁に訪れることはありませんが、多くの中年男性はまだ「ビール腹の男性」になる以外に選択肢がありません。なぜこれなのでしょうか。まず、あなたの睡眠状態を考えた方がいいでしょう。 「睡眠の質が悪い多くの男性はビール腹を持っています、そしてビール腹の男性はしばしば睡眠状態が悪いです。」世界最大の「脂肪国」である米国が肥満の人々を統計的に剖析するとビールの腹(つまり、核心性肥満)と睡眠の問題の間の双方向の相関関係を考慮して、2つの間の因果関係はまだ明確ではありません。ビールの腹ができる理由は十分に複雑で、遺伝学、食事、運動などに加えて、睡眠の質の悪さも大きな起因であると多くの人が懂得していません。専門家によると、人々の睡眠状態は若者から中高年にかけて徐々に低下します。最も顕著な特徴は、徐波睡眠(ディープスリープとも呼ばれます)の質の低下であり、ディープスリープは人々に有害です。全部的な健康の主要性は特に重要であり、疲労、免疫、病気への耐性を体が消除するのを助けるのに重要な役割を果たします。さらに、中年男性は家族や社会で「柱」の役割を果たすことが多く、彼らの睡眠状態は「無敵の圧力」の下ではさらに悪化します。生理学的、心理的、社会的な総合的な要因により、体の神経内分泌状態が変化し、副腎皮質ホルモンと性腺ホルモンの分泌が増加します,更年期障害?ED治療のメンタルクリニック|起福クリニック。これらにより、腹部に脂肪が蓄積しやすくなり、結果としてビール腹の中枢性肥満になります,更年期障害?ED治療のメンタルクリニック|起福クリニック。中枢性肥満は、高血圧などの血汗管疾患の発生と密接に関連しています,病院?歯科医院検索Lifeclover(ライフクローバー)介護施設?NPO?薬局も探せる。専門家は、オフィスファミリーの中年男性が睡眠の質を改良し、ビールの腹に近づかないようにしたい場合は、「動き」という言葉から始める必要があると提案しています。
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